東莞市家政服務公司為您免費提供東莞家政公司,月嫂,保姆,育嬰師,鍾點工,護工工資行情等服務,月嫂培訓班哪裏正規,育嬰師培訓班哪家好相關價格費用多少錢信息和東莞月嫂公司口碑排名推薦!
24小時預約熱線: 0769-81000291
13827230913
當前位置:新聞動態|孕媽課堂

剖腹產坐月子飲食注意事項及食譜推薦

責任編輯:月嫂公司   發布時間:2020-06-21 15:27:01    閱讀量:來源:月嫂中心

剖腹產後前三天

飲食注意事項及食譜推薦

 

 

東莞月嫂提醒您在排氣後,腸道恢複蠕動時,再開始進食。產婦剛生產完身體比較虛弱,通常容易口渴,胃口也不佳。

一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,分6-8次給予。

術後第二天

 

如果排便正常,則可以進食一般固體食物。但仍須以清淡、不油膩為飲食原則。

可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果(木瓜、橙、香蕉、葡萄等)1-2斤、植物油30克左右.這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

 

剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢複。

待胃腸功能恢複後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。

腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。

 

✔ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。

✔ 豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

 甜點也可以幫助排除惡露。

✔ 子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。

✔ 魚、維他命C有助傷口愈合。

✔ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

 

 

飲食禁忌

 

 

 

 

剖腹產後第二周飲食

以防治腰酸背痛為主

 

✘ 盡量控製鹽的攝入,如鹹菜、梅幹等醃製類的東西少吃,以免出現產後水腫。

✘ 避免油膩的食物。

 

剖腹產後第三、四周飲食

滋補調養

 

✘ 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

✘ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

 
 
 

說了這麽多,也推薦了這麽多食譜,但其實,並沒有適合所有產婦的食譜.每個人產後恢複情況都不盡相同,東莞月嫂公司建議你適合自己的才是最好的選擇。

 

草莓视app下载安装污經常犯的錯誤是:產婦剛生了寶寶後身體虛弱,還要喂孩子。這時,家人往往變著花樣地做出美味給產婦補養。這樣不僅起不到作用,還往往會加重身體負擔。營養白白流失不說,對產婦和寶寶都不好。

 

中國互聯網誠信示範企業 違法和不良信息舉報中心 網絡110報警服務 網信認證